هل يمكن شرب الماء عند الأكل؟ نعم! الماء هو الخيار الأنسب والأصحّ خلال الوجبة. فهو خالٍ من السعرات الحرارية ولن يشعرك بالنفخة. تحتاج إلى أكثر من كوب من الماء للإرتواء بعد ساعة الرياضة! الماء أساسي ومهم جداً، خاصةً خلال النشاط البدني لأنه يساهم في تعزيز الأداء الجسدي ويعوّض عن خسارة …

50 هيئة اقتصادية كلها مملوكة للدولة بالكامل، تم فصل موازناتها عن الموازنة العامة للدولة منذ عقود، لكنها مازالت ترتبط بموازنة الدولة والتى تحصل منها على إعانات ومساهمات، وتقدم لها ما تحصل عليه من أرباح. لكن وزارة المالية توقعت أن يسفر صافى العلاقة ما بين الموازنة والهيئات الاقتصادية، خلال العام المالى …

استقر الجهاز الفني للزمالك بقيادة المونتينجري نيبوشا المدير الفني للفريق، على ملامح التشكيل الذي سيخوض به الفريق مباراته أمام الداخلية المقرر لها مساء اليوم الأحد على ملعب بتروسبورت في الجولة الثانية لمسابقة الدوري المصري. وحسب مراسل يلا كورة فإن نيبوشا قرر تغيير 4 لاعبين في التشكيلة التي تعادلت مع الإنتاج …

قال كريستيان ألبرينج إن التطعيم ضد الإنفلونزا يحمي الحامل وطفلها؛ حيث تنتقل الأجسام المضادة إلى الجنين أيضا، وبالتالي تتوفر للطفل بعد ولادته حماية من فيروس الإنفلونزا. وأوضح رئيس الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء أن جهاز المناعة لدى حديثي الولادة لا يمكنه التصدي للفيروسات. وهنا تظهر أهمية تلقي الحامل للتطعيم ضد …

كشفت رسائل بريد إلكتروني مسربة أن تسليح الإمارات للقوات التي يقودها الجنرال الليبي “خليفة حفتر” كان يتم تحت سمع وبصر الولايات المتحدة، رغم الحظر الأممي المفروض على تزويد ليبيا بالسلاح منذ 2011. وقال موقع “ميدل إيست آي” البريطاني إن رسائل بريد إلكتروني مسربة جرى تبادلها بين السفير الإماراتي في واشنطن …

أكد عمر محمد الصاوي، شقيق فتاة الحوامدية مريم الصاوي، التي ظهرت مع الذراع الإعلامي أحمد موسى، أن شقيقته مريضة نفسيًا وليست في حالتها الطبيعية، مؤكدًا أن أخته تم استغلالها للتنكيل بأهلها وبالثوار، بعد شهادتها الزور بحق شقيقها “عبدالرحمن”، الذي قامت ميليشيات الداخلية بقتله في يوليو الماضي، متهمة إياه بقتل عدد …

  شهد طريق السويس العين السخنة بالسويس انقلاب أتوبيس؛ ما أدى إلى إصابة 13 عاملاً تم نقلهم لمستشفيات السويس العام والتأمين الصحي. كان إخطار من شرطة مرور السويس، بتعرض أتوبيس عمال للانقلاب بطريق العين السخنة، وقامت سيارات إسعاف المحافظة بنقل العمال المصابين إلى المستشفيات. وقال مصدر طبي: إن المصابين عددهم …

تحولت العاصفة الاستوائية نورما، إلى إعصار لدى اقترابها من سواحل المكسيك في المحيط الهادئ، وحذر المركز الأمريكي للأعاصير منها مساء الجمعة، موضحا أن سرعة الرياح بلغت 120 كلم في الساعة. وفي فجر السبت، كانت العاصفة نورما تبعد 435 كلم من منتجع كابو سان لوكاس البحري في ولاية باخا كاليفورنيا في …

قالت مصادر إعلامية إسرائيلية إن حكومة نتنياهو تعتزم تقديم رزمة من المساعدات للسلطة الفلسطينية التي يتزعمها محمود عباس، وسيجري الإعلان رسميا عنها قبيل اجتماع الجمعية العامة للأمم المتحدة. وذكرت القناة الثانية الإسرائيلية أن المساعدات الاقتصادية سيعرضها منسق أعمال الحكومة في الضفة “يوآف مردخاي” ووزراء آخرون خلال مؤتمر المانحين الثاني في …

قالت وكالة الأنباء القطرية الرسمية، السبت، إن أمير البلاد، تميم بن حمد آل ثاني، سيلقي خطابًا في الجلسة الافتتاحية للجمعية العامة للأمم المتحدة بمدينة نيويورك، الثلاثاء المقبل، لافتة إلى أنه سيفتتح أيضًا منتدى تنظمه الدوحة مع مؤسسة بروكنجز، بالمدينة نفسها. ومن المقرر أن يشارك أمير دولة قطر في اجتماعات الدورة …