الرئيسية / سيدتى (صفحه 17)

سيدتى

كيف تجعلين طفلك يحب الحليب؟

يرفض بعض الأطفال شرب الحليب؛ لأن مذاقه قد لا يروقهم، مما قد يعرضهم لخطر نقص الكالسيوم المهم لبناء العظام. حليب مخبأ وإذا كنتِ من اللاتي يعانين من هذا الأمر، فيمكنك تقديم الحليب لأطفالك في صورة “مخبأة”، مثل الميلك شيك بالفواكه أو الزبادي أو الأرز باللبن أو البودينغ. حلول بديلة إذا …

أكمل القراءة »

شرائح اللحم مع صلصة التفاح

استمتعي بشرائح اللحم اللذيذة مع نكهة التفاح، اتبعي هذه الخطوات وأخبرينا النتيجة! المقادير كيلو لحم وش فخد يقطع شرائح عصير بصلة متوسطة ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح.. فلفل.. بهارات.. جوزة الطيب عود زعتر يخرط 3 ثمرات تفاح مقشر وتقطع مكعبات ملعقتان صغيرتان من الزبدة فلفل أحمر (بابريكا) طريقة التحضير يسخن …

أكمل القراءة »

7 فوائد خارقة لمزيج العسل والقرفة

للعسل والقرفة فوائد خارقة على حدة، لكن مزج المكوّنان يُخلّصكم من أمراض عدّة خصوصاً إذا شربتوا الخليط على الريق صباحاً. إليكم فوائد هذا المشروب: علاج اضطرابات القلب، فالقرفة تساعد في تحسين الدورة الدموية وتعزيز ضربات القلب إضافة إلى فوائد هذا الشراب في الحدّ من مستوى الكوليسترول. تنظيف شرايين الدمّ ومنع …

أكمل القراءة »