هناك كثير من الأطعمة الصحية من غير المقبول تناولها قبل الذهاب للجيم أو ممارسة رياضة المشى، فهى قادرة على إرباك المعدة، مما يؤدى إلى عدم الاستفادة من ممارسة الرياضة بالشكل المثالى، ويقدم موقع “womanpretty” مجموعة من هذه الأطعمة: 1- الخضراوات الورقية على الرغم من أن هذه الفئة من الأطعمة صحية …

– الجماعة رفضت في عهدي السادات ومبارك التقدم بأحزاب سياسية وفقا لمرجعية غير شعبية. – رفض أو قبول الأحزاب لا يتم إلا من خلال مرجعية شعبية ولا يحق لحاكم أن يمنح هذا الحق أو يمنعه عن تيار شعبي – الأحزاب السياسية أداة في يد الشعب يختار منها بإرادته ويرفض منها …

قال الدكتور سيف الدين عبد الفتاح، أستاذ العلوم السياسية: إن عبد الفتاح السيسي، قائد الانقلاب، أدمن ما يمكن تسميته بالطريقة الفنكوشية، ومن ثم فهو يستخدم أسلوب الفكاكة التي تحدث عنها فيما سبق، والمسائل التي تتعلق بالعلوم السيساوية التي اخترعها، والتي تقوم على عد الرؤوس، في محاولة لتكرار تجربة تمرد. ووجه …

أعلن جيش الفتح، الأحد، بدء معركة للسيطرة على كامل مدينة حلب، بعد أن استطاعت فصائل المعارضة السورية فك الحصار عن الأحياء الشرقية بحلب. وقال بيان لجيش الفتح “نعلن بداية المرحلة الجديدة لتحرير حلب كاملة”، وتابع البيان أن جيش الفتح ضاعف أعداد مقاتليه للمشاركة في هذه المعركة. https://www.youtube.com/watch?v=_AUhTxKDwOU

كدت مصادر صحفية إسرائيلية مطلعة، أنّ وزارة حرب الاحتلال تدرس القيام بخطوات تهدف إلى تعزيز فرص حركة “فتح”، بالفوز في الانتخابات البلدية الفلسطينية التي من المقرر أن تجرى في أكتوبر القادم. وذكرت الإذاعة الصهيونية، صباح الأحد، نقلًا عن مصدر في قيادة المنطقة الوسطى في جيش الاحتلال، قوله إن قرار حركة …

لا يمكن أن يكون الشيخ الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية السابق من علماء الوسطية! فهو مفتي الدماء ومن أبرز علماء الشرطة والسلطة! ومع ذلك أرفض قتله وأدين محاولة اغتياله برغم كراهيتي الشديدة له. والمؤكد أن حضرتك توقفت عند تعبير “مفتي الدماء” متسائلا عن مغزاه والمقصود به! والإجابة أننا رأيناه يهلل …

شهد اليوم الاثنين ارتفاع سعر صرف الريال السعودي، مقابل الجنيه المصري متجاوزا الـ3.5 جنيهات، بسبب زيادة الطلب على العملة السعودية، من شركات السياحة التي تستعد لاستقبال موسم الحج لهذا العام. وقال محمد نبيل، عضو بغرفة شركات السياحة الدينية، إن أسعار الحج تزيد يوماً بعد يوم بسبب الارتفاعات المتتالية للريال ،مشيراً …

أعلنت شركة “فيرتو” Vertu عن إطلاق ثلاثة إضافات جديدة إلى مجموعة Aster، وتمتاز هذه الإضافات بسعرها “المنخفض” الذي يبدأ من 4,200 دولار أميركي، وهي تُعد أرخص هواتف الشركة ثمنًا. وقالت الشركة البريطانية المتخصصة في صناعة الهواتف الذكية الفاخرة والباهضة الثمن، إن الإضافات الجديدة تتميز بتصميم “فريد” ومتوفرة باللون الوردي والأزرق …

كشفت تحقيقات النيابة أن القيمة الإجمالية للتلاعب بوقائع الفساد في توريد القمح المحلي بلغت 621 مليون جنيه. وقال النائب العام نبيل صادق، اليوم الأحد، إن تحقيقات النيابة في وقائع الفساد في توريد القمح المحلي كشفت أن القيمة الإجمالية للتلاعب بلغت 621 مليون جنيه. وأصدر النائب العام، حسب بيان للنيابة، قرارات …

كشف مقاتل من حزب الله، في تسجيل صوتي، تفاصيل هزيمة النظام السوري، المدعوم بحزب الله والمليشيات الإيرانية والغطاء الجوي الروسي، على أيدي مقاتلي المعارضة المسلحة، جنوب غربي حلب. ونشر الإعلامي السوري موسى العمر، تسجيلا قال إنه لأحد المقاتلين، كشف فيه أسباب الهزيمة وتفاصيل المعركة. وقال المقاتل في التسجيل، الذي لم …