الرئيسية / سيدتى (صفحه 16)

سيدتى

طريقة عمل الكاسترد بالكراميل ولا اشهى من هيك

المقادير: شوكولاتة , 200 غرام بودرة كاستر , 3 ملعقة كبيرة سكر , 1كوب حليب , 3 كوب طريقة التحضير يحرق السكر ثم يضاف اليه ½ 2 كوب حليب . ½ كوب الحليب المتبقي يذوب الكاستر البودرة . عندما يغلي خليط الحليب يضاف الكاستر مع التحريك المستمر . تسكب في …

أكمل القراءة »

4 أطعمة احذر تناولها قبل الذهاب للجيم.. تقلل الحركة وتربك المعدة

هناك كثير من الأطعمة الصحية من غير المقبول تناولها قبل الذهاب للجيم أو ممارسة رياضة المشى، فهى قادرة على إرباك المعدة، مما يؤدى إلى عدم الاستفادة من ممارسة الرياضة بالشكل المثالى، ويقدم موقع “womanpretty” مجموعة من هذه الأطعمة: 1- الخضراوات الورقية على الرغم من أن هذه الفئة من الأطعمة صحية …

أكمل القراءة »

طرق الحصول على اظافر قوية وصحية

كل ما عليكِ فعله هو اتباع الآتي: 1- إبقاء الأظافر جافة ونظيفة، فهذا يمنع البكتيريا والفطريات والكائنات الحية الأخرى من النمو تحت الأظافر. 2- ارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند غسل الأطباق والتنظيف، أو استخدام المواد الكيميائية القاسية. 3- تقليم الأظافر بشكل منتظم، ويفضل تقليمها عندما تكون لينة وذلك بعد …

أكمل القراءة »

لو عايز تخس.. ابدأ إفطارك بالبيض

الإفطارأهم وجبة فى اليوم، إذ أنه الوجبة المغذية التى تجعلك تشعر بمزيد من النشاط، ومن ناحية أخرى، تخطيها يمكن أن يؤدى إلى الإفراط فى تناول الطعام فى وقت لاحق من نفس اليوم، وهو الأسوأ. فى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “Health Food Star”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن …

أكمل القراءة »

طريقة سهلة.. توضح لك البطيخة الحمراء من البيضاء

البحث عن الثمرة التي لها شكل موحد يجب البحث عن بطيخة متماسكة، ومتناظرة، خالية من الآثار، الجروح أو الطعجات, فاذا كان هناك كدمات أو كتل على البطيخة، فهذا يعني امكانية استقبالها لكمية غير منتظمة من أشعة الشمس أو الماء خلال النمو، مسببة جفافاً أو عدم تناسق. . رفع البطيخة يجب …

أكمل القراءة »

طرق لعلاج التهابات الحفاض

للحفاض سلبيات تؤثر على طفلك، وليس معناها أنك قد اهملت جانباً من استخدامها، فربما يرجع الأمر إلى حساسية بشرته، تعرفك «سيدتي وطفلك» من خلال اختصاصيَّة الجلديَّة والتجميل بمركز الطبابة بجدَّة، سهى حج إبراهيم، عن طرق العلاج عندما تلاحظين احمراراً وأحياناً انتفاخاً بمنطقة الحفاض، بما فيها الأعضاء التناسليَّة، وربما إلى الفخذين. …

أكمل القراءة »

تعرف على 5 أعراض مفاجئة تدل على الإصابة بمرض السكر

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” أن مستوى السكر يمكن أن يرتفع، عندما يكون إنتاج الجسم للأنسولين منخفض جدا، بشكل يجعل خلايا الجسم لا تستجيب بشكل جيد لإنتاج الأنسولين، وهناك بعض الأعراض الأكثر شيوعا لمرض السكر مثل كثرة التبول والجوع المفرط والتعب وفقدان الوزن أو زيادة الوزن، وبطء التئام …

أكمل القراءة »

نصائح صحية لتناول الأسماك

يوافق شهر أكتوبر (تشرين الأول) الشهر القومي للمأكولات البحرية بالولايات المتحدة الأميركية (National Seafood Month). وضمن إصدارتها الحديثة بهذه المناسبة تقول إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) إن الأسماك والحيوانات البحرية الأخرى غنية بصفة خاصة بنوعية عالية الجودة من البروتينات ومجموعة أخرى من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكل مُلح، …

أكمل القراءة »

وصفة تخلصكم من حصى الكلى في 6 أيام فقط!

يمكن لحصى الكلى أن تسبب آلاماً حادة لا تحتمل، لهذا من الضروري جداً التخلص منها، وغالباً ما تخرج حصى الكلى وحدها عندما تكون صغيرة، لكن عندما تصبح أكبر، فمن المحتمل أن تبقى عالقة. وعندما تنسد المجاري البولية، تسبب الحصى الكلوية نوبات ألم حادة جداً، فكيف نتخلص من حصى الكلى؟ يجب …

أكمل القراءة »

8 أفكار رائعة لاستخدام منظم الملفات في منزلك

النظام ضروري للغاية في حياة كل ربة بيت، وذلك نظراً لما يضفيه من راحة وسهولة في التعامل وإيجاد أغلب الأشياء في المنزل، ويمكنك تحقيقه بطرق سهلة وبسيطة باستخدام منظم الملفات فقط. تعرفي معنا على 8 طرق بسيطة لاستخدام منظم الملفات في جميع أنحاء منزلك. حقائب الهدايا يمكنك الإحتفاظ  بحقائب الهدايا …

أكمل القراءة »