الرئيسية / سيدتى (صفحه 10)

سيدتى

العجة بالأرز

طريقة عمل إفطار مبتكر مُكوّن من عجة الأرز، فما رأيكِ في أن تجربيها معنا اليوم وتجددي في عجتكِ التقليدية؟ المقادير: كوب أرز مسلوق (متبقٍ لديكِ). 6 بيضات كبيرة. بصلة متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة. 2 ثمرة طماطم متوسطة الحجم مقطعة مكعبات صغيرة. ثمرة بصل أخضر مقطعة صغير. ثمرة جزر مقطعة مكعبات صغيرة. …

أكمل القراءة »

طبق المكرونة بالتونة والجبنة

المكرونة من الأطعمة التي يمكنكِ تناولها بأكثر من طريقة، إليكِ طريقة مبتكرة لإعدادها مع التونة المفيدة والجبن اللذيذ. المقادير: 2 كوب مكرونة فوسيلي أو بنّا. 2 علبة تونة قطعة مصفاة. 2 كوب حليب. 2 كوب جبن شيدر مبشورة. كوب ماء. ½ كوب بسلة (بازلاء). 4 ملاعق كبيرة زبدة. ½ ملعقة صغيرة …

أكمل القراءة »

طريقة عمل فراخ تكاالشهيرة في البيت

حضري بنفسكِ فراخ تكا الشهيرة في البيت، وأبهري عائلتكِ. المقادير: ½ 2 كيلو صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، ومقطعة مكعبات. 2 كوب زبادي. 4 فصوص ثوم مهروس. 3 ملاعق كبيرة زيت. 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مقشر ومفروم. ½ 1 ملعقة صغيرة ملح. ¾ ملعقة صغيرة …

أكمل القراءة »

أيهما أفضل للرجيم: التونة المعلبة بالماء أم الزيت؟

التونة هي الطبق الرئيسي والمفضل لكثير من الناس في حالة اتباعهم لأي رجيم، وينصح الأطباء بتناولها في الأنظمة الغذائية الصحية عادة، لأن الجسم يستفيد من التونة بسبب ما تحتويه من حامض الأوميجا 3 الموجود بكثرة في أسماك السلمون والتونة. فيكون البديل الأوفر للحصول عليه هو تناول التونة، إذ يساعد هذا الحامض على خفض …

أكمل القراءة »

الملوخية احترفي إعدادها باتباع هذه الوصفة.

الملوخية أكلة مصرية انتقلت إلى كثير من البلدان العربية، ويمكن تناولها مع عدة أطباق أخرى، فاحترفي إعدادها باتباع هذه الوصفة. المقادير: كيلو ملوخية مغسولة. 4 أكواب مرق لحم أو دجاج. بصلة متوسطة مفرومة ناعم. ملعقة كبيرة ثوم ناعم. ½ 1 ملعقة كبيرة كزبرة جافة. 2 ملعقة كبيرة سمن. ملح وفلفل …

أكمل القراءة »

9 أخطاء خلال الترتيب تزيد الفوضى في المنزل

عندما تتخذين قرار ترتيب المنزل وتنظيمه، كل ما تريدينه هو فِعل ذلك بشكل صحيح، وأن يظهر مجهودكِ رائعًا في الشكل النهائي، لكن ترتكب الكثير من السيدات أخطاء عند ترتيب المنزل، اعتقادًا منهن أن هذا هو الحل الأمثل، ما يجعل المنزل يبدو غير متناسق أو مكدسًا بأغراض لا داعي لها.. وفيما يلي بعض من …

أكمل القراءة »

هل يستطيع طفلي أخذ التطعيمات إذا كان مريضًا؟

صحة أطفالنا وتطور نموهم بشكل صحي أكثر ما يشغل بال الأمهات والآباء دائمًا، فهذه هي مسؤوليتهم الأساسية تجاه أبنائهم، ولكن يقع جزء من هذه المسؤولية على عاتق الدولة أو الحكومة؛ وهو توفيرها للتطعيمات الأساسية للأطفال بداية من ميلادهم حتى سن المدرسة، ولكن في بعض الأحيان قد يكون الطفل مصابًا بأحد الأمراض البسيطة …

أكمل القراءة »

جلاش البيتزا

ما رأيكِ في تجربة عشاء خفيف أو وجبة جانبية مع وصفة جلاش البيتزا التي تقدمها لكِ “سوبرماما” اليوم؟ المقادير: جلاش. ¼ كيلو طماطم مقطع قطع كبيرة. ½ 1 كوب سوسيس مقطع شرائح. كوب جبنة موتزاريلا مبشورة. كوب جبنة شيدر مبشورة. ½ كوب سمن. ¼ كوب ماء. بصلة كبيرة مقطعة 4 …

أكمل القراءة »

الكشري الأصفر

طريقة جديدة لكشري خفيف ومغذي، وهو الكشري الأصفر، فجربيه وشاركينا رأيكِ. المقادير: 2 كوب أرز مصري مغسول. 2 كوب عدس أصفر مغسول. ماء. 5 بيضات. بصلة متوسطة مفرومة. 2 ملعقة كبيرة زيت. ½ ملعقة صغيرة كمون. مكعب مرق مفتت. ملح وفلفل أسود. الطريقة: على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم ضعي …

أكمل القراءة »

العكاوي طريقة إعدادها بنظافة وسهولة في المنزل

هل يحب أفراد عائلتكِ العكاوي، لكنكِ تخافين عليهم من تناولها في المطاعم؟ إليكِ طريقة إعدادها بنظافة وسهولة في المنزل. المقادير: ½ كيلو عكاوي. 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح. 2 ثمرة فلفل أخضر مقطعة حلقات. 3 فصوص ثوم مفروم. 5 حبات حبهان. 4 فصوص ثوم سليمة. 3 ورقات لورى. ½ ملعقة …

أكمل القراءة »